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太陽に負けないサプリを飲めば日焼け止めクリームは必要ない?併用すべき?

塗る日焼け止めから飲む日焼け止めへ。
最近人気の太陽に負けないサプリなら飲むだけで紫外線対策が可能となっています。
となれば、もう日焼け止めクリームは過去のものとして必要ないんでしょうか?
実際のところどうなのか?ここで詳しく解説していこうと思います。

 

塗る日焼け止めは必要ないの?

太陽に負けないサプリは体内に透過した紫外線によるダメージを体の中から解消するものです。ですので、肌に届く紫外線をカットするということはできません。
同じように日焼け止めクリームは肌に届く紫外線が透過しないようにはできますが、体内に蓄積されたダメージに対しては無力です。
つまり、どちらの日焼け止めも100%防ぎきることはできないんですね。
完全な紫外線対策を考えるなら、やはり併用することが最良の方法でしょう。

 

上手く使い分けるのがベスト!

紫外線対策のことだけを考えるなら、年中クリームをベタベタに塗った上でサプリを飲むというのがいいでしょう。
ですがそれだと紫外線のダメージ以前に、クリームからのダメージを受け続けることとなってしまいます。
また、塗りすぎによる別のリスクも存在します。詳しくはこちらで確認して下さい。

危険!?日焼け止めぬり過ぎによるリスクが怖い!

 

ベストな方法は太陽に負けないサプリを服用しつつ、長時間直射日光を浴びるような場合にクリームを併用するという方法です。
レジャーの時や外回りの仕事の人などがそうですね。
逆に、そこまで日光を浴びるわけではないという人は太陽に負けないサプリの服用だけで十分でしょう。

日焼け止めクリームは刺激の少ないものを選び、薄く塗るように心がけて下さい。必要以上に重ねてしまうと肌へのダメージが大きくなります。太陽に負けないサプリとの併用なら、そこまで神経質になって塗る必要はありません。

自分のライフスタイルに合わせてベストな紫外線対策を!

紫外線対策は今や毎日行うのが当たり前となっていますが、塗る日焼け止めのみを使っていると別のリスクが発生してしまいます。
ならば最近現れた太陽に負けないサプリを使わない手はないですよね?
太陽に負けないサプリなら、塗る日焼け止めでは改善しきれなかった部分もしっかりケアできます。
少し興味が出たからもう少し詳しく知りたいという人はこちらでチェックしてみて下さい!

 

太陽に負けないサプリランキング

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