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太陽に負けないサプリは肌断食にもピッタリ!嬉しい美肌効果とは?

「肌断食」という言葉、みなさん知っていますか?
今密かにブームとなりつつある肌断食とは、簡単に言うと肌のケアをやめるというもの。
この肌断食に太陽に負けないサプリが相性ピッタリなんです!その理由を説明してみたいと思います。

 

肌断食ってなんなの?

まず肌断食とは具体的にどういったものなのでしょうか?

肌断食とは、メイクやスキンケア化粧品、洗顔やクレンジングなど全ての肌に対する行為をやめること。

これらの行為が肌にとって害だという考えを基に、肌がもともと持っている自活力を目覚めさせることを目的とする。
それによって、何もせずとも美肌になっていくという考えが根底にある。

ファスティングのように胃や腸をスッキリさせることで体をリフレッシュさせる感じでしょうね。
普段化粧品や日焼け止めで肌にはダメージが蓄積されていますからね。
初めの内は乾燥してカサカサになるようですが、肌本来の力が戻れば生まれ変わったような肌になるというものですね。

 

肌断食中の紫外線対策は?

当然、肌断食中に日焼け止めクリームは塗れないです。紫外線対策ができないという状態。
肌の老化の大きな原因である紫外線を対策できないとなると、肌断食をしたところで効果は半減です。
日焼け止めクリームが肌へのダメージとなることは間違いないですが、一切対策をしないというのも問題です。ここが肌断食の難しいところでしょう。
帽子やサングラスでの対策では完全な対策とは言い難いですしね・・。

 

肌断食にピッタリの太陽に負けないサプリ!

そんな肌断食中の人が今最も注目しているのが太陽に負けないサプリです。
飲むサプリであれば、肌に塗る必要もなく体内から紫外線対策が可能です。
さらに太陽に負けないサプリには美容効果のある成分も多く配合されているので、肌断食によりピッタリですね。

 

肌断食+太陽に負けないサプリの効果は?

肌断食によって改善された肌は、本来の自活力を取り戻すので化粧水を塗る必要が無くなります。肌トラブルもなくなっていきます。
さらに太陽に負けないサプリを飲むことで、元々あったシミやそばかすに効果を発揮します。
さらに継続して続けるほど紫外線に負けない肌となっていきます。

 

いかがですか?そこまで完璧な肌断食は難しいかもしれませんが、プチ断食として始めてみるのもいいかもしれませんよね?
その時は必ず紫外線対策として太陽に負けないサプリを併用しましょう。せっかくの肌断食が効果半減とならないためにも!
太陽に負けないサプリについてはこちらで詳しく説明していますよ。

 

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